Comment pratiquer ?

​Les cours sont composés de 7 personnes maximum.
Un nombre limité d'élèves ​permet un enseignement adapté à chacun. 
 
Aucune tenue spécifique n’est requise pour pratiquer le yoga.
Il importe d’être à l’aise, de ne pas se sentir serré à la taille, de choisir des vêtements souples, confortables et non étriqués, si possible en matières naturelles comme le coton, la laine ou la soie.


Il est préférable de pratiquer à jeun ou à distance d’un repas.

Le confort respiratoire, corporel et la présence s’en trouvent considérablement améliorés et les effets augmentés.

© Hatha Yoga en Bretagne - Michelle GEORGET - Combrit Sainte Marine - Finistère Sud - 

 

  • Wix Facebook page

Pont l'Abbé, Bénodet, Fouesnant, Quimper, Concarneau, Loctudy, Plonéour Lanvern, Tréméoc, Gouesnach